Чёрный чай в детском рационе - польза или вред?

Чёрный чай в детском рационе - польза или вред?

В холодные дни так хочется согреться горячим, ароматным и полезным чаем. После прогулки на свежем воздухе малыш точно не откажется от чашечки вкусного напитка. Но полезен ли чай для детей?

Классический черный чай способен и жажду утолить, и стать источником энергии и бодрости на целый день, и помочь справиться с усталостью. Витаминный состав и танин черного чая обеспечивают ему свойства природного антиоксиданта, способствующего очищению организма от токсических веществ, повышению иммунитета.

Педиатры едины во мнении и считают, что вводить классический «взрослый» чай в рацион ребенка не стоит раньше 1,5-2 лет. Малышам до 3 лет можно давать специальные детские чаи.

Откуда же пришел к нам чай? Как растет? Кто собирает? Как попадает к нам на стол? 

Педагоги детского сада "Светлячок" подготовили познавательную программу для ребят, на которой в игровой форме ребята узнали много нового и интересного о чае: что родиной чая является Китай; что растет чай на плантациях и «любит» много воды; что сборщики чая берут только верхние листочки - самые молоденькие. Особый интерес вызвала легенда о древнекитайском императоре Шен Нун, которая рассказывает о том, что около трех тысяч лет назад он поставил кипятиться котел с водой, в который случайным образом попало несколько листочков с чайного дерева. Испробовав удивительный напиток, император восхитился его прекрасным вкусом. Из императорского дворца чай распространился по всему Китаю и миру.

Ребята теперь знают, что есть много видов чая: черный, зеленый, красный, белый. Отгадывали загадки о чае, самоваре, бубликах и баранках. Вспомнили сказку о «Мухе – Цокотухе», которая приглашала в гости на чай. Закончилось мероприятие чаепитием: душистый горячий напиток с ароматными баранками всем пришлись по вкусу.



05 марта 2024
08:00
Новости питания
Поделиться