.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение \"Детский сад № 169 \"Светлячок\" общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей\" города Чебоксары Чувашской Республики")
Как укрепить иммунитет ребенка с помощью танцев?
В сезон простуды и гриппа родители задумываются, как укрепить иммунитет ребенка и защитить его от вирусов.
Рассказываем, как повысить иммунитет ребенка без таблеток и причем здесь танцы.
Физические упражнения повышают иммунитет: как это работает?
При занятиях спортом с увеличением кровотока усиливается и скорость иммунных реакций. Если заниматься спортом регулярно, иммунные клетки всегда будут активны и готовы атаковать инфекцию.
При физических нагрузках активизируется и дыхательная система за счет ускорения обменных процессов. В результате легкие быстрее очищаются: выводят слизистый секрет из бронхов, что препятствует попаданию инфекции в нижние дыхательные пути.
Какие физические нагрузки выбрать для укрепления иммунитета?
Танцы – идеальный вариант дозированных и сбалансированных физических нагрузок. Благодаря ним легко проработать все группы мышц, укрепить сердечно-сосудистую систему, двигательный аппарат и помочь иммунной системе в самые вирусоатакуемые времена.
Танцы можно смело назвать противовирусным средством еще и потому, что это заряд положительных эмоций и большое количество эндорфинов, гормонов адреналина и серотонина.
Ребята в детском саду «Светлячок» с удовольствием посещают кружок «Танцевальный серпантин» и дают вам совет: «Танцуйте на здоровье!».
