В каких продуктах содержится кальций?

В каких продуктах содержится кальций?

В детском организме кальций играет важную роль, регулируя работу мышц и нервной системы. Он помогает укрепить кости, улучшает работу иммунитета и снижает риск возникновения аллергии. Во время активного роста этот элемент особенно необходим. К сожалению, наш организм не способен вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно получать из пищи. Основным источником кальция для детей дошкольного возраста являются молоко и молочные продукты. Поэтому в меню детского сада почётное место занимают молочные каши. Наши повара также готовят вкусные творожные запеканки, сырники и омлеты, которые дети с удовольствием едят.



16 июля 2024
08:00
Новости питания
Поделиться