Правильное питание - основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости, гарантия от появления различных недугов. В младшей группе "Ласточка" с родителями была проведена индивидуальная консультация по вопросам питания детей дома. Воспитатель дала рекомендации по составлению домашнего меню для ребёнка. Также напомнила, что завтрак до детского сада лучше исключить, иначе ребенок будет плохо завтракать в группе. В крайнем случае, можно напоить его кефиром или дать яблоко. Вечером дома важно дать малышу именно те продукты и блюда, которые он недополучил днем. В выходные и праздничные дни лучше придерживаться меню детского сада. Развитие детского организма осуществляется стремительно, поэтому питание детей должно в полной мере покрывать ту энергию, которая расходуется на двигательную активность. Но при этом меню ребёнка должно быть сбалансированным, так как переедание или же употребление не слишком полезных продуктов пользы для здоровья не принесут. Правильное питание детей целиком и полностью зависит от родителей. Прежде всего необходимо знать и помнить, что питание ребенка дошкольного возраста должно заметно отличаться от рациона родителей. Нежелательна термическая обработка продуктов путем жарения, лучше готовить блюда на пару или запекать. Ежедневное меню детей не должно содержать блюда, сходные по своему составу. Например, если на завтрак предлагается каша, то на ужин лучше дать овощное блюдо. Всегда помните, что домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада.