.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение \"Детский сад № 169 \"Светлячок\" общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей\" города Чебоксары Чувашской Республики")
Рекомендации по питанию ребенка дома
У многих родителей детей, посещающих детский сад, возникает вопрос: чем накормить ребёнка вечером? В состав домашних ужинов рекомендуется включать блюда и продукты, которые ребёнок не получал в детском саду в этот день. Для этого в детском саду на каждый день вывешивают меню. При составлении детского меню дома важно учитывать достаточное разнообразие блюд как в течение недели, так и в течение дня. На ужин детям лучше всего подавать молочные каши, чередуя их с овощными блюдами, такими как овощное рагу, тушёная капуста, свёкла или морковь. Также рекомендуется предлагать ребёнку овощи и особенно фрукты. Не следует давать ребёнку на ужин хлебобулочные изделия или сладости, так как это может привести к перегрузке организма простыми углеводами. Ужин ребёнка должен быть лёгким и не поздним.