О пользе кальция

О пользе кальция

Кальций играет в детском организме важную роль, регулирует работу мышц и нервной системы. Он помогает укрепить кости, улучшает работу иммунитета и снижает риск возникновения аллергии. Во время активного роста этот элемент особенно необходим. К сожалению, наш организм не способен вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его надо получать из пищи. В подготовительной к школе группе «Солнышко» провела тематическую беседу на тему «В каких продуктах содержится кальций?». С детьми рассмотрели плакаты, картинки. Поиграли в дидактическую игру «В каких продуктах содержится кальций?». Одним из вкусных и полезных продуктов в детском питании считается творог. Творог — ценнейший молочный продукт в детском питании. Он полезен как источник кальция и фосфора. Творожная запеканка с подливой — любимое блюдо. Дети ее едят с удовольствием. Будьте здоровы, дети!