Мороженое: вред или польза для ребёнка?

Мороженое: вред или польза для ребёнка?

Мороженое может быть как вредным, так и полезным для ребенка, в зависимости от качества продукта и частоты его употребления. Слишком частое употребление мороженого, особенно с высоким содержанием сахара и жиров, может привести к избыточному весу, кариесу, нарушениям обмена веществ и даже развитию болезней сердечно-сосудистой системы.Однако в умеренных количествах мороженое может быть полезным и даже важным источником кальция, белков и витаминов. Кроме того, мороженое может служить отличным способом утолить детский аппетит в жаркую погоду.Важно помнить, что выбирать лучше натуральное мороженое без искусственных добавок и консервантов. Также стоит контролировать частоту употребления мороженого в рационе ребенка и стимулировать его употребление в умеренных количествах.



24 июня 2025
07:53
Новости питания
Поделиться