В рамках муниципального проекта «Здоровые дети — счастливые родители» в нашем детском саду усилена работа по формированию культуры здорового питания у воспитанников.

Сбалансированное питание — ключевой элемент здорового образа жизни ребёнка дошкольного возраста.

Для полноценного развития организм ребёнка должен регулярно получать:

• белки (из мяса, рыбы, молочных продуктов);

• сложные углеводы (из круп, макаронных изделий, хлеба);

• витамины и микроэлементы (из овощей и фруктов).

Это обеспечивает необходимый энергетический баланс и покрывает потребности в основных нутриентах: белках, жирах, углеводах, минералах и витаминах.

В рамках проекта педагоги проводят системную работу по формированию у детей осознанного отношения к здоровому рациону:

1. Познавательные занятия. Воспитатели в доступной форме рассказывают детям о пользе различных продуктов:

o каше — как источнике медленных углеводов и клетчатки;

o супе — как способе получения комплекса витаминов и минералов;

o свежих овощах и фруктах — как природных источниках витаминов.

2. Практические упражнения. Через игровые форматы дети учатся:

- составлять сбалансированный приём пищи;

- различать полезные и вредные продукты;

- соблюдать режим питания.

3. Взаимодействие с семьями. Родителям предоставляются рекомендации по организации домашнего рациона, согласованного с меню детского сада. Проект «Здоровые дети — счастливые родители» — это системный подход к сохранению здоровья подрастающего поколения, где детский сад выступает ключевым партнёром семьи в вопросах формирования здоровых пищевых привычек.