Повышение энергетической ценности рациона: почему компот — важная часть меню
Он нам силы придаёт — замечательный компот. Компот — вкусный витаминный напиток, который рекомендуется включать в рацион питания детей. В нашем детском саду компот дают в обед и иногда на полдник. Готовится он из фруктов, сухофруктов. В них содержится много витаминов и минералов, что способствует укреплению иммунитета. Пектин нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Курага и яблоки — источники железа. Поэтому этот замечательный напиток не только утоляет жажду, но и даёт силы для гармоничного роста и развития малышей.